Blog

Na blogu prezentujemy treści przygotowane przez dietetyka na podstawie jego wiedzy, doświadczenia oraz poglądów. Nie stanowią one poradnictwa indywidualnego.

Osteoartroza przyczyną ograniczenia sprawności dorosłych

Artroza jest najczęściej występującą nieuleczalną chorobą stawów. W samych Stanach Zjednoczonych na osteoartrozę choruje około 27 milionów ludzi. Choroba objawia się stopniowo. Zmiany zwyrodnieniowe postępują sukcesywnie prowadząc tym samym do niepełnosprawności ruchowej. Za główną przyczynę uważa się brak balansu pomiędzy procesami degeneracji oraz odbudowy rozmaitych struktur chrząstki.

Łupież – co robić, aby mieć go z głowy?

Łupież zwykle dotyczy owłosionej skóry głowy. Dużo rzadziej łupież znaleźć można na skórze gładkiej. Mogą cierpieć na niego zarówno dzieci, jak i dorośli. Tak kobiety, jak i mężczyźni. Jak sobie z nim poradzić? Z jaką inną chorobą łatwo go pomylić? Co jeść, aby strzec się łupieżu? O tym naskrobałam poniższy wpis.

Dieta przeciwżylakowa

Dieta przeciwżylakowa – co mogę zdziałać? Przede wszystkim możesz wspomóc zapobieganie powstawania nowych żylaków lub pogorszenia się tych, które już znajdują się na Twoich nogach. Jak dokładniej działają te produkty? Po pierwsze, pomagają w poprawieniu stanu żył. Po drugie, wspomagają funkcję wątroby i jelit, a właśnie gdy te organy zawodzą, żylaki zaczynają gościć na nogach.

Żylaki, czyli jak dbać o „żylaste” nogi?

Z żylakami nie ma żartów, gdyż są problemem nie tyle kosmetycznym, co wręcz medycznym. Mogą skutkować tępym bólem, swędzeniem, pieczeniem, mrowieniem, bolesnością, kurczami nóg, prowadzić do owrzodzenia dolnych części ciała czy obrzęku. Dowiedz się, jak z nimi walczyć i raz na zawsze pozbądź się żylaków!

Pocenie – cała prawda o pocie

Pocenie się to zjawisko w 100% naturalne. Mnóstwo rozsianych po całej skórze gruczołów „w pocie czoła” pracuje, aby wyprodukować wydzielinę, której głównym zadaniem jest ochrona ciała przed przegrzaniem. Sprawdź, czym jest nadpotliwość, jakie rodzaje potu są charakterystyczne dla człowieka, dlaczego pot nieładnie pachnie oraz dlaczego kosmetyki naturalne lepiej radzą sobie z potem, a niżeli te sklepowe.

Hashimoto – prawdziwa twarz

Hashimoto choć co prawda, odgrywa się na tarczycy, jej jest problemem, nie chorobą! To choroba układu immunologicznego, którego aż 80% znajduje się w jelitach. Dowiedz się więcej na temat Hashimoto i poznaj prawdziwą twarz tej choroby nie mającej za grosz skrupułów!

Nowalijki – samo zdrowie czy sztuczne nawozy?

Nadeszła wiosna, a wraz z nią sezon na nowalijki. Czy współczesne nowalijki są bombą witamin i składników mineralnych czy raczej zlepkiem sztucznych nawozów? Warto je jeść, czy lepiej sobie darować tę przyjemność? Jak wybierać owoce i warzywa, aby były zdrowe i nie szkodziły? Na te oraz inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule. Przeczytaj koniecznie!

Restauracje – dietetyk na tropie

Spożywanie posiłków na mieście jest nie lada wyzwaniem dla osób przebywających na diecie. W artykule, po prywatnym śledztwie, zdradzam co wybrać, gdy zdecydujesz się na zjedzenie obiadu poza domem, a także gdzie możesz stołować się zdrowo, gdy brak Ci czasu na codzienne gotowanie.

6 dodatków do żywności, których lepiej unikać!

Czy wiesz jakich dodatków do żywności szczególnie unikać? Jeśli nie – dobrze trafiłaś! Przygotowałyśmy krótką ściągę na ten temat. Dzięki niej dowiesz się, jak producenci żywności robią Cię w bambuko i co takiego znajduje się w żywności, którą spożywasz zapewne każdego dnia. Po tym artykule zakupy już nigdy nie będą takie same!

Opakowania żywności, których lepiej unikać!

Opakowania żywności mogą zawierać związki zaburzające gospodarkę hormonalną oraz szkodzące naszemu zdrowiu!

Tłuszcze – które do smażenia, a które do sałatek?

Wybierając nieodpowiedni tłuszcz do smażenia narażasz siebie i swoją rodzinę na spożywanie niebezpiecznych dla zdrowia lub wręcz rakotwórczych związków. Sprawdź, jakie oleje warto stosować do smażenia, a jakie lepiej dodawać tylko do sałatek.

Jak zorganizować się w kuchni z dzieckiem?

Na zdjęciu mój najmłodszy synek – Kacperek. Kacperek chce być kucharzem, choć niedawno miał marzenie zostać kurarzem (dla niewtajemniczonych „hodowcą kur”), producentem masła, a potem kierowcą furgonetki z lodami! Już dziś razem planujemy, robimy zakupy i gotujemy. Na tym zdjęciu Kacper przygotowuje sałatkę owocową swojego pomysłu.

NASI PARTNERZY


DOTACJE NA INNOWACJE. INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

Informujemy, iż SITER sp. z o.o. pozyskała dofinansowanie z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka, działanie 8.1 na realizację projektu "Stworzenia oraz udostępnienie innowacyjnego społecznościowego serwisu kulinarnego z funkcją automatycznego generowania list zakupowych i raportów gotowań".

Copyright © Siter sp. z o.o.