Blog

Na blogu prezentujemy treści przygotowane przez dietetyka na podstawie jego wiedzy, doświadczenia oraz poglądów. Nie stanowią one poradnictwa indywidualnego.

Egzema – jak zawalczyć o piękną skórę?

Egzema – definiowana, jako powierzchowny stan zapalny skóry wywołany rozmaitymi czynnikami zewnątrz- czy wewnątrzpochodnymi. Za winowajcę egzemy przyjmuje się alergię pokarmową, lecz istnieją także przypadki egzemy spowodowane grzybami, mikrobami czy łojotokiem. Jakie są jej objawy? Jak ją leczyć? Jak się odżywiać mając egzemę? O tym wszystkim traktuje ten artykuł.

Niebieska kukurydza – czym jest odkrycie roku 2017?

Uprawiana już co najmniej 4,5 tysiąca lat przed naszą erą. Obiekt wierzeń czy kultu religijnego starożytnych Azteków i Majów. Wówczas pełniła także rolę doskonałej bazy materialnej. Kukurydza, bo o niej mowa, to pochodząca z Meksyku jednoroczna roślina wprost uwielbiająca ciepło i światło. Od dziecka wpajano nam, iż chcąc namalować kukurydzę musimy przelać na kartkę obraz kolby z żółtymi ziarenkami. A co, gdy powiem, że istnieje także odmiana niebieskiej kukurydzy? Jeśli nie wiesz czym jest niebieska kukurydza, jakie ma wartości odżywcze, koniecznie przeczytaj nasz artykuł.

Dieta uzdrawiająca – czy w ogóle istnieje?

„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Te słowa Hipokratesa jak mantrę powtarzali nam profesorowie przez pięć lat studiów dietetycznych. Nie ma się co dziwić, to jedno zdanie trafia idealnie w punkt. Sprawdź czym jest dieta uzdrawiająca, czego zabrania, a co serdecznie poleca. Wszystko to, abyś mogła cieszyć się zdrowiem i świetnym samopoczuciem.

Co robić, gdy doskwierają Ci wzdęcia?

Odbijanie, uczucie wzdęcia, wiatry, czy powiększenie obwodu brzucha. Brzmi znajomo? W takim razie współczuję, bowiem wszystko wskazuje na to, że Twoim problemem są gazy jelitowe, wzdęcia. I chociaż obecność pewnej ilości gazów w jelitach jest czymś absolutnie naturalnym, o tyle kiedy pojawia się ich nadmiar, sytuacja się komplikuje. Ale nie martw się! Ten artykuł powstał właśnie po to, abyś odprawiła wzdęcia w kwitkiem!

Czosnek – antybiotyk czy afrodyzjak?

Czosnek jest doskonałym, naturalnym oraz tanim panaceum na wiele schorzeń. Ceniono go już od dawna. W starożytności uznawany był za symbol wszechświata. W średniowiecznej Europie wierzono, że jest najlepszą ochroną przed czarną magią oraz wampirami. W Czechach na Nowy Rok wkładano go psom pod obrożę, aby przez kolejny rok dzielnie pilnowały porządku.

Dobry humor – co jeść, aby go mieć?

W walce o dobry humor, dieta to jeden z istotnych elementów układanki.

Zaskórniki – 10 faktów, o których nie wiedziałaś

Czopy rogowo – łojowe zatykające ujścia gruczołów łojowych. Brzmi groźnie, prawda? A to tylko książkowa nazwa bohaterów (lub właściwie czarnych postaci) dzisiejszego artykułu – zaskórników. Dowiedz się czym są, jakie są ich rodzaje oraz co zrobić, aby przez zaskórniki nie chować się, jak Pani ze zdjęcia.

Podkręć swój metabolizm!

Dowiedz się jak przyspieszyć swój spowolniony metabolizm! Powody spowolnienia przemiany materii mogą być przeróżne. Począwszy od niedoczynności tarczycy, poprzez nieodpowiednią lub głodową dietę, wiek, stres aż do wysokiej zawartości tkanki tłuszczowej.

Zmęczenie – Zespół Przewlekłego Zmęczenia

Zmęczenie to stan, który dotknął choć raz każdego z nas. Z badań wynika, że aż 11 milionów z 16 milionów pracujących polaków odczuwa zmęczenie. Poważny problem rodzi się wówczas, gdy zmęczenie dotyka nas nieustannie przez okres 6 miesięcy. Może to sugerować Zespół Przewlekłego Zmęczenia. Jak go rozpoznać? Z czym można go pomylić? I w końcu, jak go właściwie pokonać? Na te i inne pytania odpowiadam w tym artykule.

Zęby – jak je pielęgnować oraz co spożywać, aby cieszyć się pięknym uśmiechem

Zęby to jedna z naszych wizytówek. I choć znam osoby wstydzące się swojego uzębienia do tego stopnia, iż nauczyły się mówić niemalże nie pokazując nawet skrawka zębów, zdecydowanie łatwiej żyje się, gdy uzębienie nie pozostawia tak wiele do życzenia. Z tego względu, dzisiaj napiszę trochę o pielęgnacji zębów, diecie przeciwpróchniczej, podpowiem co robić, gdy boli ząb oraz poruszę jeszcze kilka innych dosyć istotnych tematów związanych z zębami.

Wirus Herpes simplex, czyli opryszczka pospolita. Jak ją pokonać?

Osoby cierpiące na opryszczkę opisują ją zwykle, jako drobne, bolesne pęcherzyki. Opryszczka wargowa, bo o niej mowa, spowodowana jest wirusem Herpes simplex. Jak sobie z nią radzić? Jaką pielęgnację stosować oraz jak się przed nią chronić? O tym wszystkim właśnie, wspominam poniżej.

Łuszczyca, czyli co jeść i jak pielęgnować skórę w tej chorobie?

Objawami łuszczycy są między innymi czerwonobrunatne grudki, pokryte srebrzystymi łuskami. Grudki są wyraźnie odgraniczone od zdrowej skóry, mogą być pojedyncze lub też zlewać się tworząc wysiewy na rozległych powierzchniach skóry. Zmiany zlokalizowane są najczęściej na łokciach, kolanach, owłosionej skórze głowy. Sprawdź, co jeść i jak pielęgnować skórę w tej chorobie!

NASI PARTNERZY


DOTACJE NA INNOWACJE. INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

Informujemy, iż SITER sp. z o.o. pozyskała dofinansowanie z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka, działanie 8.1 na realizację projektu "Stworzenia oraz udostępnienie innowacyjnego społecznościowego serwisu kulinarnego z funkcją automatycznego generowania list zakupowych i raportów gotowań".

Copyright © Siter sp. z o.o.