Lody-z-borowka-amerykanska
Lody z borówką amerykańską
5 (2 głosów)

  • Kaloryczność porcji: 181 kcal
  • Cena porcji: 2.71 zł
  • Czas wykonania: 15 minut
  • Liczba porcji: 1
  • Trudność przygotowania przepisu: Łatwa
  • Autor:

Lody z borówką amerykańską

Borówki i banan – tylko tyle potrzeba, by wyczarować smaczny i zdrowy deser. Warto polecać spożycie bananów osobom uczącym się lub mającym problemy z koncentracją, ponieważ banany są bogate w witaminy z grupy B, a także w tryptofan działający relaksująco, niezbędny do produkcji hormonów szczęścia. Lody z borówką amerykańską mogą spożywać kobiety karmiące piersią, przyszłe mamy oraz dzieciaczki powyżej 9. miesiąca życia.


Przygotowanie:

Banany pokrój w cienkie plasterki i wstaw na noc do zamrażarki.
Mrożone banany zmiksuj z borówkami na gładką masę.
Przełóż lody do miseczki, udekoruj dowolnymi owocami.
Jeśli masa za bardzo się rozmrozi, możesz wstawić ją na kwadrans do zamrażarki.

Jeśli Twój blender nie podoła mrożonym bananom, możesz zastosować inną metodę: świeże banany zmiksuj z borówkami powstałą masę włóż do zamrażarki. Mieszaj co 30 - 45 minut, aż lody dobrze się zmrożą (około 6 godzin).
Składniki (1 porcja)

banan - 1.00 szt. (130 g)

borówki amerykańskie – 100.00 g


Musisz się zalogować/zarejestrować, aby dodawać komentarze do przepisów!

Kliknij TUTAJ, aby się zalogować lub zarejestrować!

Zgłoś przepis do opublikowania




×

Czy na pewno chcesz usunąć ten przepis?

×

NASI PARTNERZY


DOTACJE NA INNOWACJE. INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

Informujemy, iż SITER sp. z o.o. pozyskała dofinansowanie z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka, działanie 8.1 na realizację projektu "Stworzenia oraz udostępnienie innowacyjnego społecznościowego serwisu kulinarnego z funkcją automatycznego generowania list zakupowych i raportów gotowań".

Copyright © Siter sp. z o.o.