Blog

Na blogu prezentujemy treści przygotowane przez dietetyka na podstawie jego wiedzy, doświadczenia oraz poglądów. Nie stanowią one poradnictwa indywidualnego.

Osteoartroza przyczyną ograniczenia sprawności dorosłych

Artroza jest najczęściej występującą nieuleczalną chorobą stawów. W samych Stanach Zjednoczonych na osteoartrozę choruje około 27 milionów ludzi. Choroba objawia się stopniowo. Zmiany zwyrodnieniowe postępują sukcesywnie prowadząc tym samym do niepełnosprawności ruchowej. Za główną przyczynę uważa się brak balansu pomiędzy procesami degeneracji oraz odbudowy rozmaitych struktur chrząstki.

Zakupowa etykieta – robimy listę!

Zaplanuj szybkie i oszczędne zakupy.

Hashimoto – prawdziwa twarz

Hashimoto choć co prawda, odgrywa się na tarczycy, jej jest problemem, nie chorobą! To choroba układu immunologicznego, którego aż 80% znajduje się w jelitach. Dowiedz się więcej na temat Hashimoto i poznaj prawdziwą twarz tej choroby nie mającej za grosz skrupułów!

Fokus na… sezonowe warzywa i owoce

Uwielbiam lato. Za to, że zakładam sandały i wychodzę z domu bez kurtki, szalika, czapki, rękawiczek oraz wielu innych ubrań. Za długie, letnie, ciepłe wieczory. Ale przede wszystkim kocham lato za świeże, pyszne oraz smaczne jak nigdy indziej sezonowe warzywa oraz owoce. Chcesz wiedzieć jak wartościowe są sierpniowe warzywa i owoce? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł.

Nowalijki – samo zdrowie czy sztuczne nawozy?

Nadeszła wiosna, a wraz z nią sezon na nowalijki. Czy współczesne nowalijki są bombą witamin i składników mineralnych czy raczej zlepkiem sztucznych nawozów? Warto je jeść, czy lepiej sobie darować tę przyjemność? Jak wybierać owoce i warzywa, aby były zdrowe i nie szkodziły? Na te oraz inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule. Przeczytaj koniecznie!

Restauracje – dietetyk na tropie

Spożywanie posiłków na mieście jest nie lada wyzwaniem dla osób przebywających na diecie. W artykule, po prywatnym śledztwie, zdradzam co wybrać, gdy zdecydujesz się na zjedzenie obiadu poza domem, a także gdzie możesz stołować się zdrowo, gdy brak Ci czasu na codzienne gotowanie.

6 dodatków do żywności, których lepiej unikać!

Czy wiesz jakich dodatków do żywności szczególnie unikać? Jeśli nie – dobrze trafiłaś! Przygotowałyśmy krótką ściągę na ten temat. Dzięki niej dowiesz się, jak producenci żywności robią Cię w bambuko i co takiego znajduje się w żywności, którą spożywasz zapewne każdego dnia. Po tym artykule zakupy już nigdy nie będą takie same!

Superfoods – superżywność prosto z Polski

Superżywność zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych. Wystarczy niewielka porcja, aby superfoods wzmacniały i regenerowały organizm. Przekonaj się, jakie polskie produkty uznawane są za superfoods i włącz je do swojej diety, aby cieszyć się lepszym zdrowiem oraz doskonałym samopoczuciem każdego dnia.

Planowanie posiłków – 7 cudownych zasad

Sprawdź te 7 cudownych zasad planowania posiłków, wydawaj mniej pieniędzy na zakupy i gotuj raz na kilka dni.

Opakowania żywności, których lepiej unikać!

Opakowania żywności mogą zawierać związki zaburzające gospodarkę hormonalną oraz szkodzące naszemu zdrowiu!

Tłuszcze – które do smażenia, a które do sałatek?

Wybierając nieodpowiedni tłuszcz do smażenia narażasz siebie i swoją rodzinę na spożywanie niebezpiecznych dla zdrowia lub wręcz rakotwórczych związków. Sprawdź, jakie oleje warto stosować do smażenia, a jakie lepiej dodawać tylko do sałatek.

Dlaczego marnujemy żywność

Rocznie do kosza wyrzucamy w naszych domach 2 miliony ton żywności, przy założeniu, że 1 kilogram kosztuje 1 złoty (co jest bardzo zaniżoną wartością), co roku wyrzucamy 2 miliardy złotych do kosza! Poznaj sposób, jak tego uniknąć.

NASI PARTNERZY


DOTACJE NA INNOWACJE. INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

Informujemy, iż SITER sp. z o.o. pozyskała dofinansowanie z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka, działanie 8.1 na realizację projektu "Stworzenia oraz udostępnienie innowacyjnego społecznościowego serwisu kulinarnego z funkcją automatycznego generowania list zakupowych i raportów gotowań".

Copyright © Siter sp. z o.o.